Xantala

Con placer presentamos la propuesta de los talleres de masaje y reflexología infantil que ofrecerá en Xantala Alba del Cid. Este jueves, 17 de mayo a las 17.30h os invitamos a una charla informativa para descubrir los beneficios de estas dos técnicas tanto si queréis mejorar la salud física de vuestros hijos como para aprender a cuidar el vínculo emocional que se desarrolla a través del contacto corporal consciente con los niños. A partir del jueves que viene nos gustaría abrir en Xantala el espacio de reflexología podal para familias con niños mayores de 3 años. Para obtener más información: albadelcid@yahoo.co.uk

 

Imagen¿Alimentar al niño?
Si, pero no solamente con leche.
Hay que tomarlo en brazos.
Hay que acariciarlo, acunarlo.
Y masajearlo.

Frédérick Leboyer. Shantala.

 

 

Hablaremos de los beneficios del masaje y de la reflexología podal para la familia y daremos respuesta a las siguientes cuestiones:

  • Estamos pensando al tener un hijo o lo estamos esperando. Cuáles son las necesidades de contacto que tendrá?
  • Y i estoy empezando la crianza como los puedo introducir?
  • Si he hecho un curso de masaje o reflexología hace años y quiero recordar y adaptarlo al momento de crianza actual ?
  • Y si nunca hice un taller de masaje o reflexología, hago tarde para aprender con mi hijo/a?
  • Y si sólo me interesan sesiones puntuales de juego y masaje en familia?

 

Coordina:
Alba de Cid. Psicóloga y doula. Cofundadora de Xantala. Madre de 3 hijas con las que he aprendido de la importancia del masaje y la reflexología. Zoco Diplomada en la Asociación Española de Reflexología Podal Infantil (Método Angeles Hinojosa). Y educadora de masaje infantil por el AEMI.

Este viernes 27 de abril la XELL os invita al encuentro-debate mensual, esta vez dedicado a las relaciones de las familias con los espacios de educación libre y con las personas que acompañan a los niños.
Viernes, 27 de abril. De 19.30h a 21-30h.
Centre Cívic Pati Llimona; c/ Regomir 3, Barcelona
(metro: Jaume I bus: 17, 19, 36, 40, 45, 120)
entrada libre

Continuando con la propuesta del último Xeliforum, sobre la familia, planteamos este próximo como un punto de encuentro entre familias y acompañantes de proyectos de educación libre para hablar de las relaciones, inquietudes, conflictos y soluciones que se dan.

Creemos que puede ser muy enriquecedor para acompañantes y familias presentes o interesados al entrar en proyectos de educación libre, o incluso al crear de nuevos. Hablaremos con familias y acompañantes con trayectoria dentro de proyectos como La Melica, Xantala y la Caseta, la Arbreda, Xicalla…

Xantala y la compañía mudeteatre tiene el placer de invitaros a:

espectacle infantil a Can Felipa

Niko y la Shin (el alma de los cuentos) harán camino a través de los cuentos tradicionales japoneses. Niko tendrá un pequeño conflicto al encontrarse un pastel y descubrirá que la rabia, a veces, se apropia de ella. Para liberarse de esta rabia, necesitará la ayuda de la Vieja de la Montaña. Sólo cuando Niko es capaz de superar la rabia, podrá continuar su camino y conocer al entrañable matrimonio Gagaku, una auténtica pareja tradicional japonesa. Bien, o quizás, no tan tradicional… Oh, la última parte del camino! Allá tendrá que atravesar la tierra de los Oni, unos demonios muy musicales y traviesos… Finalmente, Niko y Shin guardarán para siempre jamás la felicidad de haber compartido todo un camino juntas.

Sábado, 5 de mayo a las 17h en el Centro Cívico Can Felipa (Poblenou, Barcelona).

Espectáculo familiar recomendado para niños a partir de 3-4 años.

Entrada: 6€, gratuito para menores de 2 años.
Participándo en el espectáculo colaborarás en la sostenibilidad de nuestro proyecto.

No se puede negar que la primavera ya está aquí. Quisimos vivirla un poco más en Xantala… aunque en nuestro nuevo patio ya están creciendo las primeras plantas, parece que todavía tendremos que esperar un poquito para disfrutar de la frescura que llegarán a dar un día sus hojas. Impacientes, optamos por lo fácil… e improvisamos esta excursión a la Rambla del Poblenou para comprar flores y darle así la bienvenida a la nueva estación.

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Hace tiempo que en la estantería de la biblioteca de Xantala tenemos la versión impresa del libro “Pintará los soles de su camino” de Cristina Romero. Su mensaje impacta, conmueve e invita a reflexionar sobre muchos aspectos de la crianza. Puede servir de ayuda a las personas que están perdidas con el tema acercar los niños a la espiritualidad. Obliga a repasar las relaciones entre los padres y los hijos. En fin, si alguien busca respuestas a las questiones a las que intenta acercarnos Cristina, encontrará el camino para irlas definiendo. También está disponible de forma gratuita, lo encontraréis en su blog Despertar en la Luz, así que… no hay excusa para no echarle un vistazo.
Os recordamos que el sábado 31 de marzo tendremos a Cristina en Xantala con el taller “El amor de pareja en la crianza con apego”.

Carta a un hijo

(que podría escribir una madre que ahora mismo despertara…)

Hoy me di cuenta de que la Vida es infinitamente más maravillosa de lo que creía y de lo que te hice creer…

Siento la necesidad de escribirte para contártelo y dejar que el poder de esta carta llegue a ti, aunque ahora no sepas leer aún.

Me he dado cuenta de que no eres mío… Ni tu cuerpo, ni tu alma, ni tu destino lo son.

Comprendo al fin que el Amor sin Libertad no existe. Que el Amor sin Confianza no existe… Pero antes no lo sabía.

Ahora comprendo también nuestra historia… y la mía propia. Naciste y te impuse una vivencia alejada de tu necesidad como cría de mamífero… Ignoré tus necesidades y te alejaste de ellas… Impuse mis criterios a los tuyos. Criterios que en realidad ni siquiera eran los míos, los de mi corazón… Cuando fuiste creciendo, traté de convencerte de que no eras el protagonista de tu realidad. Te dirigí, te premié y te castigué. Te dije cuándo eras bueno y cuándo malo. Te enseñé cuándo comer, qué y cuánto. Te obligué a estarte quieto o a callar. También te obligué a ir más deprisa o a decir cosas cuando no querías hablar…

Sólo ahora me doy cuenta de que no me elegiste para que te explique cómo son las cosas, ni lo que necesitas. Me acostumbré a mentirte y a mentirme. A no explicarte lo que nos pasaba, pues yo misma no me daba cuenta de por qué no éramos felices.

Te sobreprotegí y te hice sentir cuánto desconfiaba de ti… También desconfiaba de mí misma y de mi sabiduría como madre. Te fui quitando, sin saberlo, al igual que hicieron conmigo, tu capacidad de darte cuenta por ti mismo de lo que deseas, de lo que puedes o no puedes hacer, de elegir cómo son las cosas.

Eres Perfecto y eres Libre.

Ahora quizás no me crees. Te llevé a pensar que la Magia sólo son engaños y trucos. Naciste con el conocimiento innato de que eres el creador de tu propia realidad. Pero lo has olvidado. Tu vida es libertad absoluta, aunque hasta ahora te hayas sentido enjaulado… Yo misma me encargué de transmitirte todos los condicionamientos limitantes de esta sociedad, de tu familia y los míos… Aceptaste las mismas pautas que sostienen otros sobre cómo debe ser tu vida.

Pero  esa Verdad es un conocimiento tan claro para tu Ser que cuando alguien trata de impedir que crees tu propia vida, sigues protestando poderosamente. Nunca te gustó que otros te dijeran lo que debías hacer. Insistí en obligarte a encajar en la sociedad, pues pensaba que así te evitaría futuros problemas. Te presioné y permití que otros lo hicieran también…

Siempre que renunciaste a tu poderoso derecho de elegir, lo hiciste con ojos tristes, con la resignada actitud de quien camina en contra de su alma. Miro hoy en tus ojos y aún conservan brillo.

Aunque en otro tiempo no lo entendí y luché por doblegarlo, me maravilla la fuerza de tu espíritu Libre.

Hoy trato de  recordarte que tenías razón: que eres libre, que siempre lo has sido y que siempre lo serás.

Mas no me creas, compruébalo. No permitas que otros traten de crear tu realidad (es imposible que lo consigan).

Pero debes protegerte de la influencia (sobre tus ideas) de los que han olvidado su propia Verdad.

Busca la sinceridad para contigo mismo. No trates de complacerme o complacer a otros.

Hoy mismo dejaré de persuadirte o convencerte.

Para permitirte recuperar tus propios deseos.

Sé que cada uno de ellos puede realizarse.

Te Amo.

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El sábado pasado tuvimos el placer de escuchar en Xantala a Dorte Froreich hablando sobre la dieta infantil sana y equilibrada. Esta reconocida nutricionista y naturópata se está ganando la simpatía y la confianza de muchas familias porque lo que explica es sencillo y lógico, tan solo hay que comprender cosas muy básicas como las necesidades de nuestro organismo o el funcionamiento del sistema digestivo. Y creer que somos lo que comemos y que nuestra salud en gran parte depende de nuestra dieta cotidiana. Sin embargo… siempre en sus talleres o charlas aparece la misma pregunta: ¿y cómo llevarlo a la práctica? La respuesta es sencilla: llevándolo a la práctica 🙂

Nos gustaría hacer una pequeña recopilación de sitios donde encontrar ideas para ir dando pasos hacia una alimentación más sana y más natural, sin renunciar al placer que puede proporcionar la comida.

Blog de Isabel Celma “Viatge nutritiu”

Isabel es una apasionada de cocina ecológica, natural y solidaria. Esta pasión la podéis descubrir en su blog, en su libro (escrito con Montse L. Tolosana) o, mejor aun, en uno de sus talleres prácticos donde comparte sus ingeniosas ideas para preparar platos vegetarianos capaces de seducir incluso a los más reticentes a este tipo de comida. De su blog recomiendo estas sencillas recetas de croquetas de cereales, ya sabéis que éstas suelen gustar a los niños, fuesen de que fuesen.

Revista “Cocina Vegetariana”

Aunque una dieta equilibrada no tiene porque excluir el consumo de carne o pescado, todos sabemos que los productos que más cuesta introducir a nuestras mesas son las verduras y las hortalizas, también solemos ser muy repetitivos con las maneras de servir la fruta. Esta revista que podemos encontrar en nuestros quioscos desde hace unos años es una fuente inagotable de ideas  muy estimulantes para la creatividad culinaria. Si queréis adquirir los números anteriores, lo podéis hacer desde la web de la editorial.

 

“La alimentación de nuestros hijos” de Montse Bradford

Este libro poco a poco se está convirtiendo en un clásico que sirve de referencia a los padres que quieren alimentar a sus hijos (y a toda la familia) de manera sana y consciente. No es solo un recopilatorio de recetas, aunque de estas encontraréis muchas y bien ilustradas. La autora explica cuales son las necesidades nutricionales de la mujer embarazada, de la madre lactante, ayuda a introducir los primeros alimentos en la dieta de un bebé. Gracias a este libro podemos intentar componer un menú adecuado para cada etapa del desarrollo del niño, teniendo en cuenta sus necesidades físicas y emocionales.

En la página web de Montse Bradford podéis descubrir unas cuantas recetas de platos sanos y muy sugerentes.

Tras la llegada de los hijos, la pareja necesita reinventarse y reconstruirse.

Una pareja en crisis intercambia muchos castigos y muy pocas muestras de apoyo y afecto. Pero una crisis puede ser una gran oportunidad para que crezcamos en Amor…

Este taller es una oportunidad para el re-encuentro con el otro y sobretodo… con un@ mism@.

Sábado, 31 de marzo de 10 a 14h

Taller con Cristina Romero. ¿Aun no la conoces? Visíta su blog Despertar en la Luz.

Inversión: 30€ por pareja.

Sábado 24 de Marzo 10-14h

ORGANIZAN:
Maria Salamanca (www.fridastierchen.com)
Nuria Ayats (ESCOLA FORMA ART)

Precio: 45€ (material, dossier y patrones incluidos)

El taller es solo para adultos (máximo 10 asistentes). Para más información y reserva de plaza contactar con Maria – fridastierchen@gmail.com – tel. 606 849 443

En el taller nos adentraremos en técnicas básicas de patronaje y confección textil que os permitan crear muñecos, propone ideas sencillas que motiven la creatividad de cada uno de los asistentes, va dirigido a todas aquellas personas con inquietudes creativas y que quieren pasar un buen rato, padres, madres abuelos y educadores, que deseen crear con su imaginación y sus propias manos muñecos para sus hijos , nietos y sobrinos…

Para venir al taller no hace falta saber coser, nosotros te daremos conocimientos básicos para hacer tu muñeco. Os llevareis un dossier con recursos muy útiles y patrones de otros muñecos.

Ya lo hemos anunciado hace unos días, pero recordamos que el viernes 16 de marzo a las 15.30h invitamos a todas las familias interesadas en formar parte de Xantala en el próximo curso.

Os recordamos también algunos detalles técnicos sobre el funcionamiento de nuestra Escoleta, respondiendo a las preguntas más frecuentes que aparecen en vuestros mails.

  • Acogemos a los niños a partir de 2 años y hasta los 6. En total son 24 niños acompañados por 4 educadores fijos.
  • ¡Nos gusta que los niños que vienen a Xantala se queden con nosotros muchos años!
  • El horario es de 9h a 14.15h.
  • La comida la preparamos los padres, respetando un menu establecido.
  • En Xantala damos mucha importancia al periodo de adaptación, no determinamos su duración, esta depende de cada familia y cada niño.
  • El proyecto pedagógico se basa en dos principio: respeto y amor.
  • Somos una asociación sin ánimo de lucro, lo que significa una implicación activa de las familias en el funcionamiento del proyecto.

Podéis encontrar más infomación en nuestra web (disculpad, en este momento está solo en catalán, si teneis problemas para entenderla este traductor os puede ayudar).

Hace algunas semanas tuvimos el placer de escuchar a Dorte Froreich, naturópata y nutricionista, hablando de la salud respiratoria de los niños. El sábado 10 de marzo volverá a Xantala para impartir el taller sobre la alimentación infantil (de 0 a 6 años). Sin duda podremos aprender mucho sobre este tema tan delicado, Dorte es una nutricionista muy querida por las familias y sus consejos suelen despertar confianza y ganas de mejorar la manera de comer, no solo la de los niños.

La dieta infantil.
¿Qué alimentos necesitan nuestros hijos?

¿Qué sabemos sobre las necesidades nutricionales de los niños, cuerpos en pleno crecimiento, y de una dieta equilibrada? Si prestamos atención a la publicidad y compramos en el supermercado todos estos productos envasados, procesados  e industrializados, nuestra dieta aumentará el riesgo de: sufrir intolerancias y alergias, tener sobrepeso, tendencia el estreñimiento, padecer descalcificación ósea, producir una pre-diabetes y vivir con un sistema inmune debilitado… Muchos productos nos quitan el hambre, nos llenan el estomago, pero ¡no nos alimentan! Vamos a explicar los conceptos básicos para balancear la dieta y sustituir lo que puede perjudicar el desarrollo saludable.

PROGRAMA:

  • ¿Sabes lo que necesita tu organismo?
  • ¡Somos lo que comemos y lo que absorbemos!
  • Dieta ancestral: lo que comían nuestros antepasados.
  • Los malos de la película: leche, grasa saturada, azucares y trigo…
  • Donde encontrar: vitaminas, minerales, fibra, energía, grasa y proteínas.

Combinaciones correctas para ganar energía, salud y vitalidad.

sábado 10 de marzo, 10.30-13.30h
aportación: 35€ por familia
imprescindible insripción previa (info@xantala.es)

Xantala

Xantala es una escuela de educación libre asociada a la Xarxa d'Educació Lliure. Ubicada en el barrio de Poblenou de Barcelona, desde hace 5 años ofrece a las familias un espacio donde crecer juntos, tanto los padres, como los hijos, en un ambiente de respeto y amor.

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